がんと診断されたならパニックになったり不安になるのが普通のことです。
では、そんな時にそうすれば良いでしょうか？まず一つ目に、希望を持つという事です。
希望があれば治療に対して積極的な気持ちで臨む事ができるからです。
そして医師の勧めやアドバイスに前向きに取り組めます。
二つ目に信頼できる友人や家族や職場の同僚などに話す事です。
話す事で気持ちが落ち着きますし、きっとメンタルケアも行ってくれるに違いありません。
三つ目に、自分の好きなことを考えるという事です。
家で飼っている大切なペットの事や自分を愛してくれる恋人や家族のことなどを考えることで、辛い気持ちや苦しみや和らぎ心を落ち着かせる事ができるでしょう。